Stéphanie Pulchérie, comment se déroule une séance de sophrologie ?

J’ai pour seule préoccupation de vous amener sur le chemin du bonheur. Quelle que soit votre situation, je me place à vos côtés pour vous soutenir et vous apporter des méthodes qui, à terme, vous permettront de vous retrouver, reprendre en main votre bien-être au quotidien.

Chaque séance, de sophrologie ou de manipulation énergétique chinoise est personnalisée pour répondre à vos besoins à un moment précis de votre vie.

Découvrez la sophrologie caycédienne

Les séances régulières possèdent toujours la même structure mais chacune est unique et correspond à vos besoins à l’instant T. Elles durent entre 45min et 1h, commencent toujours par une phase d’échange, se poursuivent par le travail en lui-même et se terminent par un second moment de partage sur les ressentis, l’expérience vécue.

La première séance quant à elle est un peu plus longue 1h30 environ. Elle démarre par un moment d’échange, une anamnèse pour prendre en compte votre vécu, vos antécédents et déterminer la ou les problématiques à travailler. Ce moment me permet également de déterminer les méthodes à employer et de faire un bilan des axes de travail thérapeutiques. Nous effectuons ensuite une séance de travail en douceur pour démarrer le travail et se familiariser l’un avec l’autre, pour appréhender nos fonctionnements. Pour terminer, nous prenons un moment pour partager sur vos ressenti sur la séance, votre vécu et vos impressions afin de pouvoir ajuster le travail sur les prochaines séances.

Lors du déroulement de la séance, j’utilise lorsque le besoin se fait sentir des huiles essentielles, particulièrement bénéfiques pour une séance axée sur la gestion du stress, des émotions ou le lâcher prise. Ponctuellement j’utilise également de la musique ou des bols chantants.

Des séances sur mesure pour reprendre les rênes de votre vie

En présentiel, à distance en visio ou encore à domicile pour les personnes ne pouvant pas venir au cabinet (handicap, difficultés à se déplacer…), je travaille avec les adultes, les adolescents et les futures mamans sur les problématiques que vous rencontrez.

Pas de baguette magique en sophrologie, même si vous ressentirez des bienfaits dès la première séance, un travail de fond prend du temps. Il est en moyenne nécessaire de réaliser 5 séances en fonction de vos besoins et de votre situation personnelle. Pour des effets sur le long terme, la répétition des exercices est essentielle.

Pour prendre en compte votre emploi du temps, je suis disponible les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h à 16h en présentiel et en visio puis de 17h30 à 2h en visio uniquement. Les mercredis et samedis de 9h à 13h en présentiel et en visio.

Informations complémentaires :

Pour les consultations vidéo : Prendre rendez-vous sur l’agenda en ligne. Le règlement s’effectue en début de séance via Paypal. Il s’agit des seules particularités des séances en ligne, le reste se déroule de la même façon qu’en présentiel.

Pour en savoir plus sur les séances de sophrologie et de manipulation énergétique chinoise à Marseille vous pouvez me contacter par téléphone ou en utilisant le formulaire de contact en ligne.